SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Kreatyna Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema ,mam krótkie pytanie jak to jest teraz z dawkowaniem kreatyny ,kiedyś było dt 10g a dnt 5g czy teraz coś się zmieniło czy nadal jest to samo ?? nic nie zmienilo sie od lat, wazne tez jest jaki jest cel cyklu ile mas zna niego czasu itd wtedy mozna pomyslec, czy cykl ma byc klasyczny 10 w dt i 5 w dnt, czy pobawic sie w ladowanie;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2018-01-17 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBÓR BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co czekac 30 minut na rozpuszcenie bcaa? jaki jest tego sens? Sens jest taki, że najlepiej się wchłania to co jest rozpuszczone. BCAA od Activlab jestcobrzydliwe w smaku i ma kiepski skład.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2013-12-26 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBÓR BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co czekac 30 minut na rozpuszcenie bcaa? jaki jest tego sens? Sens jest taki, że najlepiej się wchłania to co jest rozpuszczone. BCAA od Activlab jestcobrzydliwe w smaku i ma kiepski skład. BCAA wchłaniają sie niemal w momencie a Ty chcesz czekać 30 minut aż Ci sie leucyna rozpuści?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2013-12-26 13:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak juz jestes pakerem od pasa w gore to gdzie barki?? Jaki jest Twoj cel?? Ogolnie trening delikatnie mowiac do bani

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2006-01-17 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten sam cel - dwie rozbieżne diety (co robić?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak możesz wrzucić zdjęcie podglądowe by zobaczyć jaki jest to poziom bf , co do diety trenera pewnie leci schematem tak jak większość trenerów. Trzeba brać też poprawkę że każdy ma inną budowę ciała to i inny trening do tego. Najlepiej jakbyś wrzucił dietę do zobaczenia. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2015-10-26 18:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a oma 250 mg/ml to jest tylko ogolnie dostepne ale widze ze nie ma tu nikogo kompetentnego kto ma jakakolwiek wiedze. Przypieprzacie sie tylko ze ktos profilu nie uzupelnil. umiecie czytac jaki jest temat postu???? wydaje mi sie ze zaden z was nie ma pojecia o silowni a tymbardziej o wspomagaczach tyle w tym temacie!! cwaniaki z internetu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2007-02-08 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest cel twoich wyliczeń ? Chcesz zniechęcić osoby które chcą prowadzić diete a ich miesięczne zarobki to około 1200 zł czyli tyle ile mają wydać według ciebie na jedzenie ? Moim zdaniem jesteś za te 500 zł miesiecznie prowadzić w miare zbilansowaną diete , i czy ja musze jeść 200 g białka żeby ćwiczyć bo 120 to za mało i nie ma sensu ? Moim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2012-06-27 23:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu + NO booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym istotne są postawy kształtowania sylwetki. Czyli np. to dlaczego budujemy mięśnie lub redukujemy tkankę tłuszczową. Spalacze tkanki tłuszczowej nie mają wpływu na to jaki jest nasz cel treningowy. Zależne jest to od ilości spożywanych kalorii w diecie. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni, to mimo spożywania spalacza będziemy budować [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2021-02-14 06:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC KREATYNY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ALE CZYM UZASADNIAJĄ TO FRANCUZI CZY WŁOSI?? ŻE SZKODLIWA?? ŻE ZA DOBRE EFEKTY?? JAKI JEST OFICJALNY POWÓD TAKIEGO ZAKAZU??? "- dzięki ża odpowiedź na pytania..... po raz kolejny: to forum jest do bani.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2004-12-03 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan+meta+deca

    Post
    Doping

    powiem tak, zabierz się za dietę, bo z tego co czytam to nie jest ciekawie i dopiero bierz się za saa. Jakie wymiary uda? Jaki jest rozkład btw i ile łącznie kcali leci?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2015-12-14 11:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze przebiegi 2010r.

    Post
    Inne dyscypliny

    2533. Tym razem 218 km przy 35 stopniach. 261,60 wczoraj. I koniec bicia rekordów w tym sezonie. 1004,22 w lipcu. 2815,97 w 2010. Rzeko, jaki jest Twój najdłuższy dystans? Wiem, że już jest taki temat, ale tam dawno nie odpowiadałeś. Zmieniony przez - Wolf06 w dniu 2010-08-01 13:39:40

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9681 Data: 2010-07-22 22:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyńcze pytania

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w sobie jest jednynie środkiem do celu dla sportowca.Jeżeli chodzi o ćwiczenie dla samego ćwiczenia dla dobrej ogólnej formy z chęci rozładowania naturalnej potrzeby ruchu jaki jest w każdym człowieku to wykonywanie co trening innych ćwiczeń w niczym ci nie zaszkodzi.Natomiast jeżeli stawiasz sobie jakiś cel czyli trening ma poprawić znacznie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2012-04-04 20:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny cykl treningowy w sporcie- prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    O jakim stopniu niepełnosprawności mówimy ?? i jaki jest jej zakres ?? Jesteś kolegą czy lekarzem?? Osoba chora kontaktowała się ze specjalistą?? Czy ćwiczenia są dla niej wskazane? W jakim jest wieku? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2010-06-08 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widze ze nie ma chetnych do dalszej pomocy co do treningu no trudno zostanie taki jaki jest jesli ktos jeszcze da jakies wskazowki to wezme je pod uwage przy nastepnym treningu pozdrawiam ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-09-05 21:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokery estrogenów

    Post
    Odżywki i suplementy

    'Na odblok najlepsza jest nolva i clomid' Czyli to cos na odblokowanie po koksach... Jaki jest sans brania 'normalnie' (czyli nie jako odblok)? Pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7083 Data: 2005-07-07 10:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka decyzja :/

    Post
    Sztuki Walki

    Powiem Ci tak. Sam trenuję krav mage od jakiegoś czasu i czytając to forum nie bardzo rozumiem złej opinii o tym systemie. Reputacja krav magi podupadła przez IKMF Tomasza Adamczyka, który postawił na kasę, wyszkolił wielu instruktorów, którzy oferują niezbyt wysoki poziom treningów. Ja trenuje akurat w IKMA, u Sawickiego i tu poziom jest o wiele [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2009-07-23 15:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drązek-ile uwisicie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sposob poprawiac uchwytu?? Zadnego poprawianie rak itp?? po prostu wisze bezwladnie a jak misie rece beda zsuwac tak ze bede sie trzymal na samych palcach to nic nie moge poprawic?? Poza tym bardzo wazna jest grubosc drazka i to jaki jest śliski (ja mam dzwiach do pokoju bardzo sliski i na pewno nie wytrzymam tyle ile na silce - tam jest lepszy)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2005-06-04 13:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marnujace sie talenty/ dziwne przypadki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki jest morał tych histori?? że trzeba wciągać fete i walić wóde

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2005-07-06 10:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine powder

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic do tematu nie wzniosła. Jeśli ktoś ma ochotę na smakowe tabsy to jest sobie kupi, jego kasa, jego portfel. A jeśli tobie one nie odpowiadają, to ich nie kupuj i nie komentuj tego, jakie to bardzo wszystkie jest złe. To tak samo jak bym się dziwił i pytał dlaczego ludzie kupują wode smakową a nie normalną. Jaki jest sens przepłacać?..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-03-14 14:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tych srodkach. Doczytalem ze to pierwszy cykl, wiec: 1deka raczej odpada (dlugi ester, mozliwy deka dick,potrzebny tesc) 2samo wino raczej nie przyniesie efektow jakich oczekujesz po cyklu, chociaz jest b. dobrym srodkiem, samodzielnie moze nie spelnic swojej roli. Skoro uprzesz sie na nandrolon to zamiast deki proponuje NPP i mysle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2008-01-21 16:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)